Yoga Caminata meditativa y Zen escalada o barranco
Experimentar la isla
„Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser.
3 días en unisonancia con la naturaleza
„El arte de la atención plena y otras técnicas budistas practicadas al aire libre es una forma sostenible para lograr más sensibilidad y receptividad para el mundo natural. Nuestro ser humano está inseparablemente entrelazado con la naturaleza. Escucharla, sentirla y percibirla puede despertarnos y transformarnos." Mark Coleman
Más información:
info@mallorca-outdoor-experience.eu
Especial de tres días: Yoga, caminata meditativa y escalada Zen
fechas disponibles:
May 17.05. - 19.05.21, Junio 03.06. - 05.06.21, August 02.08. - 04.08.21
Otras fechas a petición: info@mallorca-outdoor-experience.eu
Programa
1er día 19h enquentro con el equipo
2er día
8:00h - 9:00h clase de HathaYoga
9:15h - 10:00h desayuno
10:30h salida en coche: caminata meditativa ca. 4h
„en silencio, caminamos por... contemplación en el mirador, el laberinto rocoso"
ca. 16:00h vuelta al hotel
18h - 19h Yoganidra y meditación profunda.
3do día
8:00h - 9:00h clase de HathaYoga
9:15h - 10:00h desayuno
10:30h salida en coche: Escalada Zen ca. 5h „Fundirse con la roca" con meditación cumbre para
finalizar
o
como alternativa para la escalada:
10:30h salida en coche: Aventura de barranco ca. 6h „ superar límites internos en el precipicio"
ca. 17:00h vuelta al hotel
18h - 19h Yoganidra y meditación profunda.
4er día
8:00h - 9:00h clase de HathaYoga
9:15h - 10:00h desayuno
10:30h salida en coche: Caminata con visita de una cueva ca. 5h „Meditar en el seno de la tierra",
oscuridad y silencio
17:00h vuelta al hotel
18h - 19h Yoganidra y meditación profunda.
4to día
Requisitos: Buena condición física, equilibrio, no sufrir de claustrofobia o vértigo.
Precio: € 395 p. P minimo 2 personas
Incl. Clases de yoga, y material técnico para la escalada o el descenso del cañón
No incluye: vuelo, alojamiento y comida
Sugerencias para el alojamiento:
Hotel Son Sant Jordi Pollensa
http://www.hotelsonsantjordi.com
info@mallorca-outdoor-experience.eu
Tel.:0034 616881560